Četiri dijetetičara otkrivaju koja je zapravo najgora namirnica za doručak kada je reč o holesterolu. Kada je reč o , neki doručci su bolji izbor od drugih. Mnoge klasične zapadne namirnice za doručak - poput kobasica, slanine, tosta s puterom i zapečenih jela sa sirom - mogu ...
3 povezane vesti+4 teme »pitanja »Ovaj napitak koji se pije na prazan stomak, 20 minuta pre doručka, pokreće rad creva, ubrzava metabolizam i topi masne naslage. Nije čarobni štapić kada je reč o mršavljenju , ali ako ga pijete pravilno, creva počinju da rade kao podmazan mehanizam, a stomak nakon deset dana ...
+1 tema »pitanja »Zdravlje srca tema je koja zaokuplja mnoge, a sa produženjem životnog veka raste i broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti. Samo u 2022. godini od posledica tih bolesti umrlo je 19 miliona ljudi širom sveta. Iako genetika ima važnu ulogu, odluke koje donosimo u kuhinji mogu ...
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Najveći neprijatelj vaših bubrega nije nedostatak vode, već ona ‘nevidljiva’ kašičica i po soli koju prosečan čovek pojede svakog dana, a da toga nije ni svestan. Namirnice za bubrege ne rade čuda preko noći, ali drastično smanjuju opterećenje koje ovi vitalni filteri trpe iz ...
pitanja »Priča o dvadesetjednogodišnjoj Valentini iz Dubaija osvetljava ekstremne granice estetske hirurgije i rizike kojima se mladi izlažu zarad pažnje. Mlada Ruskinja Valentina Melis, koja je svoj novi dom pronašla u Dubaiju, postala je centar internet diskusija nakon razgovora sa ...
pitanja »Pevačica nije krila koliko se šokirala scenom koja se odigrala. Radine izjave inače se često komentarišu naširoko na društvenim mrežama. Pevačica Rada Manojlović tokom cele godine vredno radi i skoro svaki dan u nedelji rezervisan je za nastupe kako u klubovima, tako i na ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati kao posao koji traje ceo dan. Ali šta ako vam kažemo da brza desetominutna šetnja nakon doručka može pomoći da se nivo glukoze snizi pre nego što dan uopšte počne? Telesna aktivnost neposredno nakon jela toliko je ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i različite tretmane, ali doktorka Janine Bowring smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu. U jednom video-snimku na Jutjubu izdvojila je napitke za koje tvrdi da mogu negativno uticati na ...
pitanja »Pet konzerviranih namirnica – sardine, tuna, pastrmka, piletina i čili – predstavljaju jeftin i praktičan način da se poveća unos proteina u ishrani, pokazali su saveti dijetetičara koje prenosi EatingWell. Proizvodi koji se reklamiraju kao bogati proteinima svuda su oko nas, a ...
pitanja »Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamena za šećer ne može smatrati potpuno bezbednim. Razni zaslađivači i zamene za šećer , naročito kod osoba sa gojaznošću ili dijabetesom, mogu značajno da naškode, sugerišu novija istraživanja koja veću pažnju usmeravaju na moguće efekte na ...
pitanja »Preterani unos trešanja uzrokuje nadimanje, gasove i dijareju jer ova jedinjenja teško prolaze kroz creva. Konzumacija više od 1-2 šolje dnevno povećava rizik od digestivnih smetnji i varira u zavisnosti od individualne tolerancije.
2 povezane vestipitanja »Industrija wellnessa puna je savjeta o tome kako smanjiti rizik od raka, no onkolozi upozoravaju da ne postoji jedno čudesno rješenje. "Rak je obično posljedica kombinacije genetike, starenja, načina života, izloženosti okolišu, a ponekad jednostavno i loše sreće", objašnjava dr.
pitanja »B12 i folat su ključni za proizvodnju zdravih crvenih krvnih zrnaca i pravilnu deobu ćelija, a njihov deficit može izazvati umor i iscrpljenost Analiza krvi je najbolji način da se utvrdi nedostatak ovih vitamina, posebno kod upornog i neobjašnjenog umora Iscrpljenost se često ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Iako postoji mnogo načina za snižavanje krvnog pritiska, jedno piće se posebno izdvaja svojim pozitivnim efektom - sok od cvekle. Dijagnoza povišenog krvnog pritiska upozorenje je da ozbiljnije počnete da vodite računa o svom zdravlju.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Poznato je da muškarci često ignorišu zdravstvene probleme sve dok situacija ne postane toliko ozbiljna da je odlazak kod lekara neizbežan. Jedan kardiolog odlučio je zato da upozori na četiri važna znaka koja muškarci često zanemaruju, a koja mogu ukazivati na ozbiljnije ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Valunzi i noćno znojenje najpoznatiji su simptomi menopauze, ali stručnjaci upozoravaju da promjene koje prate ovaj period života mogu biti mnogo složenije. Nesanica, pad koncentracije, debljanje, promjene raspoloženja, anksioznost i gubitak seksualne želje samo su dio tegoba s ...
pitanja »Tokom toplotnih talasa noćne temperature često rastu, pa telo teže uspeva da se rashladi, što može ozbiljno da naruši kvalitet sna. Iako mnogi tada unose više tečnosti kako bi izbegli dehidraciju, stručnjaci ističu da i određene namirnice mogu pomoći u rashlađivanju organizma, ...
+1 tema »pitanja »Maline su bogate antioksidansima koji mogu doprineti zaštiti ćelija i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i mnogo vlakana, što ih čini odličnim voćem za celokupno zdravlje. Konzumacija malina može da snizi nivo šećera u krvi i smanji potrebu za insulinom kod osoba sa rizikom od ...
pitanja »Sadašnja generacija holivudskih zvezda potpuno prepisuje pravila starenja i dokazuje da je za njih starost zaista samo broj. Tajna bezvremenskog izgleda pojedinih holivudskih zvezda ne leži samo u radikalnim plastičnim operacijama, već u zdravom načinu života, unutrašnjem ...
+1 tema »pitanja »Neugodan zadah čest je problem koji može izazvati nelagodu u društvenim interakcijama. Dok većina poseže za žvakaćim gumama ili vodicama za ispiranje usta, oni često samo prikrivaju problem Iako je istina da su za loš zadah najčešće odgovorni ostaci hrane ili jutarnja suha usta, ...
pitanja »U Novom danu gledajte: Izbor novog visokog predstavnika za Bosnu i Hercegovinu pretvara se u diplomatski spor. Prema navodima Bloomberga, Sjedinjene Američke Države i dio partnera podržavaju italijanskog diplomatu Antonija Zanardija Landija, dok Francuska i pojedine evropske ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Otkrijte kojih 5 znakova Zodijaka ulazi u period blagostanja. Saveti za novac i napredak koji menjaju vašu finansijsku sliku ove nedelje. Dok mnogi čekaju da im se "sve kockice slože", zvezde su ove nedelje rešile da budu posebno darežljive.
5 povezane vesti+5 teme »pitanja »Pirinčane galete popularne su u fitnes ishrani. Mogu biti zdrave jer sadrže antioksidanse i vlakna, a smeđe varijante nude cela zrna žitarica i dodatnu nutritivnu vrednost, ako ih jedete umereno. Kako se galete od pirinča mogu lako uklopiti u uravnotežene obroke kao lagana ...
pitanja »Samo jedna do dve kašike namirnice koju većina nas već ima u kuhinji može značajno smanjiti rizik od raka, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti, tvrdi naučnik i profesor organske hemije. Reč je o puteru od kikirikija , čije su zdravstvene koristi, kako navodi, potkrepljene ...
pitanja »Rupert Everet bio je velika zvezda devedesetih, ali savršen izgled iz tog perioda ostavio je teške posledice na njegovom telu, tako bar tvrdi glumac u svom najnovijem intervjuu. Slavni glumac , Rupert Everet (67), ostao je upamćen po savršenom izgledu, strogom režimu vežbanja i ...
+1 tema »pitanja »Доста брзо ослабев 12 килограми, но не затоа што не јадев. Јадев многу, дури и повеќе од порано, само избирав различна храна, објасни познатиот готвач. Британскиот готвач и ТВ ѕвезда Џејми Оливер повторно го привлече вниманието на јавноста, но овој пат не поради нови рецепти, ...
pitanja »Многу луѓе успеваат да ослабат, но значително потешко им е да ја одржат новата телесна тежина на долг рок . Според експертите, причината не лежи само во храната, туку и во навиките, начинот на размислување и односот што го имаме кон самите себе.
pitanja »Четири диететичари откриваат која е всушност најлошата храна за појадок кога станува збор за холестерол. Кога станува збор за холестерол, некои појадоци се подобар избор од другите. Многу класични западни јадења за појадок – како колбаси, сланина, тост со путер и тост со сирење ...
+4 teme »pitanja »Истражувањата покажуваат дека дури 95% од луѓето не внесуваат доволно влакна, пропуштајќи го клучот за силен имунитет и здрава микрофлора. Решението не е во комплицираните рецепти, туку во паметниот избор на појадок кој прави влакната да работат двојно подобро за вас.
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Овој пијалок, кој се пие на празен стомак, 20 минути пред појадок, ја започнува работата на цревата, го забрзува метаболизмот и ги топи масните наслаги. Не е магично стапче кога станува збор за слабеење, но ако го пиете правилно, цревата почнуваат да работат како подмачкан ...
+1 tema »pitanja »Овој рецепт за сладолед се прави исклучиво од овошје и нема додаден шеќер, млеко или јајца. Совршен за оние што се на диета или не се љубители на млеко! – 3 замрзнати банани – неколку грама замрзнати малини – неколку грама замрзнати капини – 2 лажици какао За три порции треба да ...
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Регулирањето на шеќерот во крвта кај луѓето со дијабетес може да изгледа како работа што трае цел ден. Но, дали знаете дека брзата десетминутна прошетка по појадокот може да помогне во намалувањето на нивото на гликоза пред воопшто да започне денот? Физичката активност веднаш по ...
+1 tema »pitanja »ХРАНАТА богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да придонесе за подобар сон и намалување на стресот. Имено, магнезиумот е клучен минерал во регулирањето на спиењето и одговорот на стрес, па затоа ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Нејзините следбеници беа изненадени и не можеа да поверуваат дека таа се врати во топ форма толку брзо по породувањето. Една од најибавите телевизиски водителки на светот, атрактивната Италијанка, Дилета Леота го официјализираше враќањето кон својот препознатлив провокативен ...
2 povezane vestipitanja »Отслабването с инжекции, популяризирани в социалните мрежи, може да постави хората в ролята на участници в опасен експеримент. За това предупреди проф. Георги Момеков, декан на Фармацевтичния факултет към Медицинския университет – София, пред БНТ.
2 povezane vestipitanja »Прекомерната консумация на сол, захар и наситени мазнини отдавна не е просто личен избор или въпрос на кулинарен вкус – тя е скрита епидемия и национален проблем с огромно обществено значение. Именно тези съставки стоят в основата на хроничните незаразни заболявания като ...
pitanja »Ако не сте се наспали, а трябва спешно да се ободрите, вероятно посягате към кафе, нещо сладко, енергийна напитка или си казвате "само още пет минутки". Но кое от тези неща наистина работи и кое само имитира бодрост? Сънят не е просто пауза, а "техническа поддръжка" за организма.
+2 teme »pitanja »Доналд Тръмп има впечатляващо здраве, уверява Д-р Мехмет Оз, медикът, натоварен със задачата да следи федералните системи за здравно осигуряване в САЩ и съюзник на американския президент, предаде Франс прес. С тези думи Оз отхвърли спекулациите във връзка с по-честите прегледи, ...
3 povezane vesti+2 teme »pitanja »Италианците се славят със своите разнообразни рецепти с паста. И да, те приготвят студени салати с паста. Днес споделяме една лесна рецепта за италианска салата с паста. Продукти: Приготвяне: Още вкусни рецепти опитайте в Az-jenata.bg. Добави ни в предпочитани източници в Google
pitanja »Ilaçet për humbje peshe mund të ndihmojnë jo vetëm në trajtimin e obezitetit, por edhe në uljen e rrezikut për zhvillimin dhe përparimin e disa llojeve të kancerit, sugjerojnë studime të reja të prezantuara në konferencën më të madhe botërore të onkologjisë, të organizuar nga ...
2 povezane vestipitanja »Ushqimi ka një rol të rëndësishëm në formimin e vetëdisiplinës sonë, duke na ndihmuar të forcojmë kontrollin mbi dëshirat tona. Si mund të përdorim këtë njohuri për të përmirësuar jetën tonë? Neuroshkencëtarët kanë zbuluar se mënyra se si menaxhojmë urinë tonë ka ndikim të ...
pitanja »Luana Vjollca është një nga moderatorët me të pëlqyera në mediat shqiptare. Ajo shfaqet shumë aktive edhe në rrjetet sociale me postime të ndryshme, raporton IndeksOnline. Bukuroshja nga Shqipëria, se fundmi ka nisur pushimet në një vend luksoz.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Efi Dhedhes ka ndarë së fundmi me ndjekësit e saj në Instagram një postim me tone reflektuese dhe shpirtërore, i shoqëruar nga një foto buzë detit. Në pamjet e publikuara, ajo shfaqet e ulur mbi shkëmbinj pranë bregut të detit, duke pozuar në një ditë me diell dhe qiell të ...
pitanja »Ministri i Ekonomisë dhe Punës, Besar Durmishi, thotë se çmimet e produkteve bazë ushqimore janë stabile dhe se për momentin nuk ka nevojë për masa shtesë. Megjithatë, nëse kriza vazhdon dhe regjistrohet rritje e madhe e çmimeve, do të ndërmerren masa për të mbrojtur qytetarët.
+1 tema »pitanja »Qeveria në detyrë e Republikës së Kosovës ka njoftuar se të hënën ka zhvilluar një mbledhje elektronike, në të cilën ka themeluar Fondin e detyrueshëm të kujdesit shëndetësor të Republikës së Kosovës. Themelimi i Fondit të detyrueshëm shëndetësor parashihet me Ligjin për ...
2 povezane vestipitanja »Ushqimi i sigurt nuk është privilegj, por e drejtë bazike e çdo qytetari. Secili prej nesh ka të drejtë të jetë i sigurt se ushqimi që e blen dhe konsumon është i sigurt. Pikërisht ky besim është përgjegjësia më e madhe që e sjellim si institucion, porositi drejtori i Agjencis ...
+1 tema »pitanja »Nga frutat dhe perimet e freskëta, te qumështi, vezët, mishi, peshku apo produktet bazë si domatet e konservuara, fasulet dhe mielli, ushqimet organike sot janë më të pranishme se kurrë në treg. Por me çmime shpesh më të larta, pyetja kryesore për shumë konsumatorë mbetet: cilat ...
pitanja »